莲子心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。

莲子心泡水喝的功效有哪些?

一、莲子心泡水喝的功效有哪些

莲子心性寒，但是没有毒性，莲子心中有两桌碱性元素让莲子心尝起来很苦，但是又能够清热解毒，强心安神。莲子心泡水营养全面，莲子心中的矿物质元素以及纤维素充足。莲子心泡水可以增强体内单宁酸，强化血管凝血能力，快速止血能力。贫血病人要多喝莲子心泡的水，莲子心泡水喝还可以减肥排毒，达到瘦身的目的，排毒后皮肤又会变得更好。所以建议女性也多用莲子心泡水来喝。莲子心还可以有养神经的作用，调理失眠睡不着等一些列问题。

二、哪些人不能喝莲子心泡水

莲子心搭配甘草泡水喝能够让神经安宁有序，心火渐消。但是也有人不适合用莲子心泡水喝，例如体弱虚寒的人，体内虚寒的人反而会在收到外界寒气刺激下造成内热生成，所以反而加重便秘等内火问题。