“吃、喝和自拍。”这是程爽眼中，生活中最有意思的三件事。这一点，打开程爽的微博和朋友圈就能印证，无论往前翻10天还是20天，不外乎这三件事，至少，很难从她自拍的背景中发现她的足迹，反而通过豉汁蒸凤爪、儿时吃的糖饼干、咖哩鱼蛋等食物的变换，便能了解她刚刚结束了一次从广州到长春又折返香港的旅途。

“那天长春下大雪，从广州回来我穿得特别少，差点儿冻死，后来又去香港，落地我穿着大毛衣，又差点儿热死。”可即便如此，程爽依然向往南方，“各个从未去过的热带地方”。在东北长大的这个中国女子自由式滑雪空中技巧领军人物，对中国青年报记者坦言：“我很怕冷，不喜欢冬天。”

1987年出生在吉林省吉林市的程爽，打小就体质不好，经常生病，“手上针眼儿不断”，为此，父母把她送到体操学校锻炼身体，但劈叉、倒立这些技巧很难吸引8岁的程爽，反倒是蹦床令她着迷，可在体操队，她并没有太多的机会去接触蹦床。1996年，吉林市成立了自由式滑雪队，程爽打听到如果想经常上蹦床，“跟他们练习滑雪就行。”于是，9岁的程爽不仅实现了每天腾起落下的愿望，还第一次见到滑雪装备和长长的滑雪板，“很酷，很帅。”

那是北大壶滑雪场里一个坡度大约20度的雪道，现在的程爽会觉得“滑起来很无聊”，可19年前她第一次站上雪道的时候，依然望着茫茫的白雪不敢移动半步，“当时我是被推下去的。”好在没狼狈地摔跟斗，程爽就这样开始了和冬天结满喜怒哀乐的关联，1999年，程爽来到长春，正式成为一名专业运动员。

早上7点10分就要出早操，训练几乎占满全天，时间一长，当初让她欣喜的雪板雪鞋也没什么新鲜了，“慢慢地也就不喜欢冬天了。”好在空中技巧对体重的要求并不苛刻，“体重很轻的话，受风的影响会很大。”所以对程爽而言，“长体重会得到掌声”，有时她在食堂打了饭菜，队医还要看看分量够不够，“不够的话回去再加。”但吃喝的乐趣，是她在索契冬奥会后断了训练、开始养伤才体会到的。

而提及索契冬奥会，程爽还是当时的两个字“无语”。2014年2月15日，发挥稳定的程爽出人意料地在争夺前三的路上遭到淘汰，而最终白俄罗斯选手茨佩尔力压徐梦桃、李妮娜夺冠的结果也受到不少非议，程爽赛后在微博上写道：“太多的心酸，太多的不公，太多的怨言，太多太多，我不知道怎么说，所以只能用无语来形容2014冬奥会，今天的比赛就只有两个字，无语。”

在经历了无缘2006年都灵冬奥会的痛苦后，2010年温哥华冬奥会，程爽终于圆了站上奥运赛场的梦，虽然经验不足最后只获得第7名，甚至在回国后，她因心脏出了问题而修养了许久，但她却在这年达到事业的最高峰——以第11名擦边进入决赛，却最终夺得美国自由滑雪世锦赛的冠军；只练了两个月，却意外夺得当年世界杯年度总冠军。

现在的程爽，除了参加公益活动到各地推广雪上项目，为2022年冬奥会助力，也给了自己更多的时间去旅游和思考未来，但在任何时候，她都不会放弃自拍。

上树、抓毛毛虫吓唬其他女孩子、打反恐和97拳皇的游戏，“只要是男生喜欢的事情，我就喜欢，有时候甚至逼着自己去喜欢。”正因为从小就对刺激、需要挑战的事物有极大兴趣，所以多年后程爽养成了一个习惯，每次腾空时都闭着眼睛，“别人睁眼可以看清离地有多高，有助于判断，但我从小就很害怕，一翻上去就闭眼睛，慢慢地就强迫自己在黑暗中用大脑和身体的感受去判断位置，所以教练都说我有天赋。”

但和小时候喜欢蹦床不同，现在的程爽多少有些害怕这种失重的感觉，“练的年头越多越害怕，之所以还没放弃，是因为从索契冬奥会至今没有比赛的两年间，我已经记不清做过多少自己在训练和比赛的梦了。”

本报北京11月25日电