胃是我们更重要的器官之一，它与我们的生活活动密切相关。胃病是我们无法承受的疾病。我们必须保护自己免受胃部伤害。那么，胃病有哪些症状呢?如何缓解胃病?接下来，我将向您详细介绍。

胃病犯了怎么缓解疼痛

第一，首先一点也是最常见的，怎么吃，要饮食规律，起码一日三餐定时定量，这点要严格遵守，不要让胃饿得等不及了。也注意不要吃撑，小心胃胀。暴饮暴食加重胃负担是最要不得的。

第二，对于有胃病的人来说，吃什么也很重要。建议有胃病的朋友辛辣刺激、生冷油腻、生硬难消化的食物就不要吃了吧，饮食清淡卫生，比什么都重要，可以多摄取卷心菜、蘑菇、芦笋、韭菜 、大蒜、青葱等，多食用玉蜀黍、花生、芝麻、杏仁、小麦胚芽等。好消化，还养胃。 馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

以上便是小编为大家介绍的关于胃病犯了怎么缓解的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，小编建议朋友们要清淡饮食，少吃垃圾食品，刺激性食物。多喝热水，按时吃早餐，那样才可以比较好地保护到自己的胃部。