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黑龙江:哈达市场鲫鱼等6批次产品不合格
中国消费者报哈尔滨讯(记者刘传江)6月25日,记者从黑龙江省市场监督管理局获悉,近日,黑龙江省市场监督管理局组织对酒类、粮食加工品、肉制品、食用农产品等4类食品354批次样品监督抽检。其中哈尔滨新世纪家得乐商贸有限公司学
湖南卫视“全球飙计划”启动 中国文化创新体系出海
现场嘉宾共同拉开“飙旗”发布征集令10月14日,一年一度的戛纳秋季电视节在法国南部海滨城市戛纳开幕。开幕当天,湖南卫视联合电视节组委会Reed MIDEM,正式宣布启动“全球飙计划&r
国办印发关于稳定生猪生产促进转型升级的意见(全文)
国务院办公厅关于稳定生猪生产促进转型升级的意见国办发〔2019〕44号各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:养猪业是关乎国计民生的重要产业,猪肉是我国大多数居民最主要的肉食品。发展生猪生产,对于保障人民
练就肌肉猛男的计划
海军陆战队的训练被称为魔鬼训练,不过并不是每个男人都有机会亲身接受这种魔鬼训练,不可否认的是,陆战队的操练课程对于体型修改及体能锻炼有极佳的效果。这套训练操是由国外海军陆战队战操演变而来的,没有时间去健身房的人可以通过以
剧烈运动后要避免哪些事情
剧烈运动是经常能够遇见的一种运动方式,有很多朋友在剧烈运动之后,常常会引起腹痛或者胃痛等不适的情况。事实上,这是因为运动者在做完运动后没有做好保健所引起的。那么究竟做完剧烈运动后要避免哪些情况呢? 剧烈运动注意事项 1
享受慢跑健身
慢跑的姿式应为两眼平视前方,肘关节前屈呈90度平行置于体侧,双手松握空拳,略为抬头挺胸,上体略向前倾与地平面成85度左右,双脚交替腾空、蹬地,脚掌离地约10米。全身肌肉放松,用轻而略带弹跳的步伐前进,上肢屈肘保持60度~
用“笑”来锻炼 健身又养心
想哭就哭,想笑就笑吧!人生能如此率性而为可谓一种境界,也于身心有益。不仅如此,就连“开怀大笑”也被视为一种能强身健体的健身方式,而且在国内国外、男女老少中都备受欢迎!笑,我们每个人都会,而其实,它也是一种非常好的有氧运动
运动后,吃乳清蛋白粉可助长肌肉
希望练出一身肌肉的小李说,他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉,这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日,在“讲营养,做健康达人”讲座中,国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。常博士解释道,目前市面上的蛋白
跑步机没有用对也会受伤
对于很多忙碌的上班族来说,跑步机是省时有效的健身伙伴。但跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。跑步机在使用时也需要一定的技巧。健身教练指出,跑步机之所以容易出现损伤,主要是因为使用方法不当,常见的使用误区有:1.不做热
OL 3个呼吸运动法锻炼颈椎
炎炎夏日里,为了散热,人的毛孔经常处于开放状态。进入秋天后,天气突然变冷,风寒就容易通过颈部的毛孔入侵,使肌肉紧张僵硬,进而引起颈部小关节紊乱,引起颈椎病发作。特别是早晚气温低,晨练出汗后毛孔扩张,晨练所穿衣服又很单薄,
6个方法,给散步加点难度
散步,是日常生活中最简单易行的锻炼方式。它能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环速度。根据美国心脏病协会的研究:中速或快速的散步有助于高血压、糖尿病以及高血脂的治疗。亚健康协会秘书长、健走教练张弛表示,给散步加点
专家:夏季运动饮食须科学
吉林省公安边防总队医院内科主任耿光三介绍说,夏季人们运动时体内新陈代谢旺盛,相对散发的热量也增多,只要身体所散发的能量多于摄取的能量,就能够达到减肥的效果。但专家同时指出,进行夏季运动应注意两大事项。首先,夏季锻炼要避免
39运动教程星期一 毛巾操引领趣味健身新潮流
现在很多健身房的课程当中,基本上都会有毛巾操这样一项课程,且受欢迎程度也丝毫不逊于一些如搏击操、杠铃操等传统有氧健身操。今天小编就和大家一起来聊聊这项听似无聊的毛巾操到底有什么“可取之处”,能在健身操的系列中这么受欢迎。
瘦身健美十误区,你知道吗
误区一: 不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康。误区二:固定食谱这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份,有害无益。误区三:高
赤足健身能让你舒坦又健身
根据生物全息理论,足底是很多内脏器官的反射区,被称为人的“第二心脏”。赤卿走路时,地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,能增强神经末梢的敏感度,把信号迅速传人内脏器官和大脑皮质,调节自主神经系统和内分泌系统。另外
健身房污染隐患 让你很受伤
现如今,健身房已经成了上班族们闲时的好去处,锻炼身体的同时,也很好的把压力减轻了不少。但,也不要忘了,毕竟是公共场合,还是要注意一下卫生的。到健身房去“流汗”是现代都市人的一种时尚生活方式,但是原本锻炼身体的地方很有可能
修炼风情柔韧曲线运动助你瘦身
柔韧:健康之美做过体能测试的人都知道,测试是为了检测你的身体是否健康。其中有四项指标:力量、耐力、速度和柔韧性,把“健康”这个香饽饽平分秋色。每一项都有专门的测试方法,然后在具体的数值参考中给予点评。很有趣的是,在一项对
39男性健身星期四 两动作让男人胸部更突显
在前两期的男性增肌系列中,分别给大家说了一些锻炼肱二头肌、三头肌的锻炼方法,可是要想显现身材,光靠这两块肌肉还是不够的,还需要更多其他位置的凸显来陪衬,如最重要的胸肌。今天给你介绍一个非常实用的胸肌训练组合方法。动作一:
新浪实力报道缔造2015NBA总决赛
新浪体育NBA前方报道团新浪体育讯 6月5日,NBA总决赛首场比赛结束,金州勇士108:100战胜骑士队。手机新浪网最高同时在线人数达6500万人,是历史峰值两倍,直播间(live.sina.cn)用户评论量超过12万条
哈萨克斯坦总统托卡耶夫9月10日至12日将访华
应国家主席习近平邀请,哈萨克斯坦共和国总统托卡耶夫将于9月10日至12日对中国进行国事访问。原标题:哈萨克斯坦总统将访华
腾讯体育播报联合会杯率先打响世界杯前哨战
本报讯 日前,有着“小世界杯”之称的2013联合会杯拉开大幕,腾讯旗下产品腾讯微博、腾讯网体育频道等再次组成强大报道团,率先打响明年世界杯前哨战,为网友提供最新的赛事资讯。在腾讯微博,众多球星入驻
天气凉运动太猛小心伤颈椎
随着天气转凉,很多人都会选择多运动来御寒,但是专家提醒,如今的都市人群大多从事轻体力劳动且缺乏锻炼,突然剧烈地活动,很可能会伤及颈椎,运动时仰头猛跑、突然猛甩头、暴力或刺激性等过于剧烈的运动都要尽量避免。女性和孩子脖子最
西部糖尿病暨慢病爱心慈善基金会成立 征集100名患者公益援助
华龙网-新重庆客户端7月25日讯 今(25)日,西部糖尿病暨慢病爱心慈善基金会成立暨《关注糖尿病重症并发症患者2019
九三信息网“我最喜爱的好法官”评选 邀您为湖北唯一候选人赵香平投票mm 视频
湖北日报网(荆楚网)消息(记者张城 叶辉)她曾荣立一等功1次,先后被评为全国法院办案标兵、全国法院党建工作先进个人、全国优秀法官、全省最美基层法官和全省荆楚楷模。在完成审判工作的同时,她还不断创新工作方式方法,努力满足
科比新浪赛前点评:勇士应夺冠 FMVP看好LBJ
科比新浪点评总决赛 北京时间6月10日,NBA总决赛第三场,洛杉矶湖人队球星科比[微博]-布莱恩特将来到新浪洛杉矶演播室担任解说嘉宾。赛前,科比对即将开始的总决赛第三战进行了点评。以下是科比的采访实录:主持人:各位新浪的
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兴业银行信阳分行助力贫困学子圆梦
近日,共青团信阳市委、信阳市金融工作局联合举办“助力脱贫攻坚 爱心成就梦想” 2019年信阳市希望工程圆梦大学行动捐赠仪式,兴业银行信阳分行参加捐赠仪式,并向圆梦大学行动提供捐助。据了解,圆梦大学
肌电手气愤!长江禁渔期有人违法捕鱼 江边码头藏15米“绝户网”2013年黑龙江高考录取分数线
渔政执法人员正在打捞地笼网记者杨涛 摄本报讯(记者姚传龙)3月1日至6月30日,长江水域全面禁止捕鱼,然而市民王华(化名)在汉口江滩散步时发现,武汉城管码头处竟有人私设地笼网捕鱼。王华对此很是气愤。昨天上午,武汉晚报记者
专家提醒:运动要量力而行 适量运动最重要
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练好“三转”让您身体不生锈
经常转头、转腰、转腿能调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老。 转头 站位,双眼微闭,挺胸收腹,头部先按顺时针方向转动10圈,再按逆时针方向转动10圈。此法除能锻炼颈部的肌肉、关节使其功能增强外,还能防治神
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老年人在锻炼时屈伸运动护关节
人步入老年之后,尤其要保护好自己的膝关节,不应去做剧烈的运动。常做屈伸运动等运动,在锻炼时并没有付出损伤膝关节的代价,是较为适合的运动。具体方法是: 1、每天起床前,进行两膝关节的屈伸运动10分钟左右;下床后
勤练操可缓解夏季导致局部血液循环障碍
夏季,不少人因过度使用空调、电扇,导致局部血液循环障碍,诱发颈肩背腰等部位功能受限,表现为疼痛、活动范围减小等。一旦出现上述不适症状,在就医的同时,还可以做以下功能锻炼。 转动肩膀 这是一种简单有效的方式,可以增加血液
中式台球世锦赛:顶级赛事于小城市开拓大市场
原标题:中式台球世锦赛:顶级赛事“下基层”中新社玉山3月19日电 (记者 王祖敏)承办国际顶级赛事不再是一二线城市的专利,中国体育产业正尝试着于小城市开拓大市场。第二届中式台球世锦赛正在江西省玉山县举行,这一国际台球的顶
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仿生运动好处多 长期坚持可以强身健体
人们越来越重视健康,健身热潮也逐渐兴起,许多新异的体育锻炼方法不断涌现。据现代科学论证,进行一些反常态的逆向运动,也可取得不同寻常的健身祛病效果。“仿生”运动是运动的一种,长期坚持可以强身健体,尤
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如今,各泳装品牌纷纷把泳装时装化,以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣,将运动机能列为次要考量,以展现风情为主要目的。今年的泳装,不仅有相同花色的配件,而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合,可以变化出多款风情,让泳装可以穿得
踏板操助你在快乐节奏中瘦身
瑜伽瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间,从而达到身心的统一,坚持下来瘦身效果持久。练习瑜伽能使内分泌平衡,身体的四肢得到均衡发展,即便睡眠时间不是很长,也能保持较好的体力。拉丁舞
低脂无糖减肥餐巧减腰腹
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运动加蓝莓,提升性功能
英国东英吉利大学最新研究发现,常吃蓝莓等浆果可降低男性勃起功能障碍(ED),如果再配合积极运动,ED风险可降低两成。研究团队从1986年开始对5万名中年男性的健康状况进行了跟踪调查,其中超过1/3的参试者报告存在勃起功能
健身:跑步健身的原则
在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验,
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1.补充足够的热量 肌肉生长是要消耗能量的,没有足够的热量,就不可能保证肌肉的正常生长。2.补充足够的碳水化合物 健美训练时能量主要由糖原提供,摄入的碳水化合物可以补充糖原,供给能量,并防止训练造成的肌肉分解3.补充优质
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夏季天气炎热,人们习惯了呆在空调房里,久了就容易头晕、乏力。事实上,夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而,如果跑步不得要领,很容易受伤。有研究显示,跑步受伤的概率为30%~80%。为此,美国《赫芬顿邮报》载文,刊出“
5个小动作轻松缓解办公室疲劳
困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中,人们常常在不经意间做这些小动作,并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效。小动作之一:打哈欠。江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏说,打
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1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪
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