郑多燕一周减肥食谱

第一天

早餐：蜂蜜水一杯+酒酿100g+草莓20个。

午餐：牛角豆干两小袋（约100g）+鲫鱼炖豆腐一大碗。

晚餐：Cookies（苏格兰小面包）7块+大红橙一个。

运动：晚餐后可以去散步或是洗衣服整理家务之类的都可以，也都是可以减肥的哦。上一页1234567下一页