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九三信息网“我最喜爱的好法官”评选 邀您为湖北唯一候选人赵香平投票mm 视频
湖北日报网（荆楚网）消息（记者张城 叶辉）她曾荣立一等功1次，先后被评为全国法院办案标兵、全国法院党建工作先进个人、全国优秀法官、全省最美基层法官和全省荆楚楷模。在完成审判工作的同时，她还不断创新工作方式方法，努力满足
科比新浪赛前点评:勇士应夺冠 FMVP看好LBJ
科比新浪点评总决赛 北京时间6月10日，NBA总决赛第三场，洛杉矶湖人队球星科比［微博］-布莱恩特将来到新浪洛杉矶演播室担任解说嘉宾。赛前，科比对即将开始的总决赛第三战进行了点评。以下是科比的采访实录：主持人：各位新浪的
不回巴萨，蒙托亚将继续留在国米
在足球的世界里，事情变化的总是很快。就在两周前，23岁的右后卫蒙托亚似乎在冬歇期就将离开国米回到巴萨。不过现在，蒙托亚又成为国米的关键人物了。本赛季蒙托亚并没有获得什么出场机会，但是经过了一段时间的调整，蒙托亚找回了自信
兴业银行信阳分行助力贫困学子圆梦
近日，共青团信阳市委、信阳市金融工作局联合举办＆ldquo；助力脱贫攻坚 爱心成就梦想＆rdquo； 2019年信阳市希望工程圆梦大学行动捐赠仪式，兴业银行信阳分行参加捐赠仪式，并向圆梦大学行动提供捐助。据了解，圆梦大学
肌电手气愤！长江禁渔期有人违法捕鱼 江边码头藏15米“绝户网”2013年黑龙江高考录取分数线
渔政执法人员正在打捞地笼网记者杨涛 摄本报讯（记者姚传龙）3月1日至6月30日，长江水域全面禁止捕鱼，然而市民王华（化名）在汉口江滩散步时发现，武汉城管码头处竟有人私设地笼网捕鱼。王华对此很是气愤。昨天上午，武汉晚报记者
专家提醒：运动要量力而行 适量运动最重要
天气慢慢热起来了，相信很多人都坐不住了，冬天厚重衣服包裹下，身上的＆ldquo；游泳圈＆rdquo；、小肚腩这些还都看不见，可是衣衫渐薄，就要显了原形。于是节食、运动，和自己身上肥肉的各种战斗都浮出了水面。 这几天，中
勇士阵中一将詹皇终结者？ 越到大场面他越狠
视频加载中，请稍候... 自动播放 play一哥防守詹皇集锦 向前 向后 伊戈达拉的防守让詹姆斯很头疼新浪体育讯 北京时间6月6日，总决赛首战已经在昨天打响，尽管詹姆斯拼尽全力砍下44分8篮板6助攻，但骑士依然在客场加时
曝利物浦有意沙尔克04中卫
《每日邮报》报道，利物浦表达了对沙尔克后卫马蒂普的兴趣，他们准备和这位能打多个位置的后卫讨论一份预先合同。这名24岁的后卫本是纽卡斯尔今年夏天的目标，但沙尔克方面为他开价1000万英镑。虽然利物浦不太可能在冬天花钱引援但
练好“三转”让您身体不生锈
经常转头、转腰、转腿能调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老。 转头 站位，双眼微闭，挺胸收腹，头部先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法除能锻炼颈部的肌肉、关节使其功能增强外，还能防治神
“机器人”能帮我们理财吗（理财参谋）
投资者理财时，往往希望得到个性化的投资指导，也愈发注重理财产品的后续服务。为适应投资者需求，近年来，很多金融机构将人工智能、大数据、云计算等新兴技术应用于传统投资顾问业务当中，基于客户自身风险偏好、财务状况等因素，搭建智
老年人在锻炼时屈伸运动护关节
人步入老年之后，尤其要保护好自己的膝关节，不应去做剧烈的运动。常做屈伸运动等运动，在锻炼时并没有付出损伤膝关节的代价，是较为适合的运动。具体方法是： 1、每天起床前，进行两膝关节的屈伸运动10分钟左右；下床后
勤练操可缓解夏季导致局部血液循环障碍
夏季，不少人因过度使用空调、电扇，导致局部血液循环障碍，诱发颈肩背腰等部位功能受限，表现为疼痛、活动范围减小等。一旦出现上述不适症状，在就医的同时，还可以做以下功能锻炼。 转动肩膀 这是一种简单有效的方式，可以增加血液
中式台球世锦赛：顶级赛事于小城市开拓大市场
原标题：中式台球世锦赛：顶级赛事“下基层”中新社玉山3月19日电 （记者 王祖敏）承办国际顶级赛事不再是一二线城市的专利，中国体育产业正尝试着于小城市开拓大市场。第二届中式台球世锦赛正在江西省玉山县举行，这一国际台球的顶
水污染？世界赛艇联合称满意里约奥运场地水质
世界赛艇联合会3日在其官网公布了一份针对2-16年里约奥运会赛艇场地的水质调查报告，与外界对水质普遍担忧不同，该联合会认为，与之前在其他国家进行的同类赛事相比，里约比赛导致选手生病的案例并不多。近一年来，里约水污染的问题
仿生运动好处多 长期坚持可以强身健体
人们越来越重视健康，健身热潮也逐渐兴起，许多新异的体育锻炼方法不断涌现。据现代科学论证，进行一些反常态的逆向运动，也可取得不同寻常的健身祛病效果。＆ldquo；仿生＆rdquo；运动是运动的一种，长期坚持可以强身健体，尤
工口动画仙剑3曝早期后台照 杨幂唐嫣刘诗诗个个朴素青涩廊坊男科医院
新浪娱乐讯 近日，一组《仙剑奇侠传三》的后台旧照曝出引起关注，胡歌、霍建华以及杨幂、唐嫣、刘诗诗各种亲密合影曝光，小花小生都处于朴素青涩的状态。
如何找到最佳泳衣
如今，各泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展现风情为主要目的。今年的泳装，不仅有相同花色的配件，而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合，可以变化出多款风情，让泳装可以穿得
踏板操助你在快乐节奏中瘦身
瑜伽瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一，坚持下来瘦身效果持久。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。拉丁舞
低脂无糖减肥餐巧减腰腹
早餐A餐：小馒头1个+豆浆（米粥）不放糖 B餐：火腿三明治+柳橙原汁午餐A餐：煲青菜（只加盐）+四神汤 B餐：鸡蛋沙拉三明治+柳橙原汁晚餐A餐：冬瓜蛤蜊汤一碗 B餐：苹果（西柚）注意事项菜单可任选组合A或B餐一种。睡前四
运动加蓝莓，提升性功能
英国东英吉利大学最新研究发现，常吃蓝莓等浆果可降低男性勃起功能障碍（ED），如果再配合积极运动，ED风险可降低两成。研究团队从1986年开始对5万名中年男性的健康状况进行了跟踪调查，其中超过1/3的参试者报告存在勃起功能
健身：跑步健身的原则
在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，
仰卧起坐做的腰疼 解决问题是关键
仰卧起坐做的腰疼是为什么？一做就腰疼，一停下来几天，缓解了腰疼，开始做又疼，搞到有些人都不想做了，其实引起腰疼的原因很简单，要么就是比动作不标准，要么就是你太久没运动。我们只有适应了做仰卧起坐，才不会出现这种情况。 仰
健美入门营养秘笈
1.补充足够的热量 肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。2.补充足够的碳水化合物 健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉分解3.补充优质
赶走跑步伤痛，记住9个妙招
夏季天气炎热，人们习惯了呆在空调房里，久了就容易头晕、乏力。事实上，夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而，如果跑步不得要领，很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。为此，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“
5个小动作轻松缓解办公室疲劳
困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。小动作之一：打哈欠。江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏说，打
九个会让你上瘾的减肥妙招！
我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。假如健身能像天天的刷牙、洗脸一样习认为常，那么你还会为“方案赶不上变更”而烦恼吗？美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。1、学会奖赏自己对：只要坚持健
十种美食 打造性感肌肉
1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪
科学足球——锻炼与膳食平衡
平衡膳食系由多种食物构成的营养食品，它能提供足够数量的热能和各种营养素，以满足人体正常生理需要，满足运动训练消耗的补充，而且还能保持各种营养素之间数量的平衡，以利于组织器官的消化、吸收和利用。我们知道，食物中三大主要营养
帮你正确健身的几点建议
1.循序渐进，力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后，重新开始训练时，不能急于增加运动负荷（包括重量、强度、密度、时间），也不宜采用以前的训练重量，必须有个恢复阶段，使
慢跑成就美好身材
如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透气的运动衣装，换上舒适的运动鞋，找一条适合于跑步的小路，与周围的绿色一起慢跑吧。Run1 更加聪明慢跑前要做好准备
男人千万不要这样瘦身
低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏
柔道项目规则与知识介绍
柔道项目规则与知识比赛场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括
让你边吃边减肥的十大零食
资深体重管理咨询专家金山说，只要选择合理的零食，还有助于减肥。1．水是最好的减肥饮料。真的想吃零食？确认一下自己是不是口渴——因为它和饿的感觉很相似。喝点水，再等上10分钟，看看是否仍有饥饿感。带一个便于携带的水瓶，保持
怎么打造春季健身训练计划
一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。二、目标明确你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越
减肥塑形 热辣爵士舞
＆ldquo；纯情玉女＆rdquo；梁咏琪曾经头戴黑色礼帽、身着白色服装在电视上大跳爵士舞，洒脱的舞步不仅让她显得帅气，据说，它减肥和塑形的效果很不一般。让我们也来试一试吧!动作1两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半
楼市进入蓄客期 7月东莞住宅成交环比降一成
文/广州日报全媒体记者蒋幸端图/广州日报全媒体记者卢政7月是传统楼市淡季，供需量下滑。今年7月东莞楼市住宅成交环比下降一成，楼市进入蓄客期。8月份，房企推货量加大，据不完全统计，将共有21个项目超过3000套住宅进入市场
湖北：淦水牌桂花大曲酒氰化物超标
中国消费者报武汉讯（记者吴采平）近日，湖北省市场监管局公布了对流通领域酒类的抽检结果，标称＆ldquo；永爱 ＆rdquo；＆ldquo；谭家村 ＆rdquo；＆ldquo；宏江春＆rdquo；等品牌的11批次黄酒、白酒
大运号摩托艇今日亮相深圳 腾讯网随征葡萄牙
腾讯体育讯 5月12日上午，2011F1摩托艇世锦赛青年精英赛＆ldquo；大运号＆rdquo；冠名暨出征葡萄牙大赛启动仪式在深圳大运局新闻发布厅举行。此次发布会上，第26届世界大会组委会执行局正式冠名赞助2011F1摩
杨阳洋迎来6岁生日 杨云送手写版祝福爱心满满
中新网11月6日电 今天是杨威杨云的爱子杨阳洋的6岁生日。昨晚，杨云在微博上晒出一组照片，附上了儿子的写真艺术照，以及手写版满满的祝福。网友看后，纷纷留言送上生日祝福，还有网友写道：“小羊羊将来能长成像画里一样帅气的模样
花滑法国站因恐袭特事特办 成绩按完成部分计算
新华社巴黎11月23日体育专电（记者张寒）国际滑冰联合会23日发表公告，宣布因巴黎恐怖袭击被临时叫停的国际滑联花样滑冰大奖赛法国站的比赛，将按照已完成部分的成绩认定最终排名和奖金，并遵循特殊的积分规则。本月13日晚，法国
萧华:不担心2017年会停摆 现有协议很公平
萧华认为2017年联盟并不会停摆新浪体育讯 北京时间6月16日ESPN报道，NBA总裁亚当-萧华表示不担心联盟会在2017年陷入停摆，虽然届时联盟和球员工会都有权利选择跳出当前这份劳资协议，重新协商相关条款。由于ESPN
大荔新闻媒体评高铁盒饭超长保质期:文物盒饭让人不安梦想好声音
高铁上还有15元盒饭吗？有，不过服务员并不推荐，若乘客坚持，则回应＆ldquo；现在没有加热，需要等很长时间＆rdquo；。此外，记者还发现，有线路的15元红烧狮子头套餐盒饭保质期居然是90天。对此，上海铁路局客服中心一
自来水通到家 柏油路修到村
“朋友，我相信，到那时，到处都是活跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了贫穷，康健将代替了疾病……”这是1935年，方志敏烈士在就义前写下的一段文字。如今，在方志敏烈士的家乡江
特里致谢穆里尼奥：最好的一个
穆里尼奥离任后，切尔西队长特里在其社交网络账号上发声致谢。他在instagram上说：＆ldquo；一句感谢远远不够。非常伤心的一天，我会想念老板你的。我共事过的最好的一位，一起有过太多难以置信的回忆。＆rdquo；在穆
让你放轻松午后趣味动作
中午餐后时间很紧张，可是只要一套小小的动作坐下来，就能帮你无忧放松。1、反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上.双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的
中国足协酝酿人事调整 李毓毅获副主席提名
中新社昆明12月16日电 （记者 王曦）在16日的第十届中国足球协会第二次会员大会上，中国足协副主席魏吉祥公布了中国足协、中国足协执委会调整方案。根据方案，中国足协的副主席将从4人缩减为3人，提议于洪臣、林晓华不再担任足
青岛征婚交友未成年人生态道德教育活动举行纽扣
湖北日报讯（记者汪训前、新闻研修班学员谢晓研、通讯员陈芬）26日至27日，中国（京山）观鸟节暨湖北省未成年人生态道德教育经验交流会在京山县举行。省政协副主席郭跃进参加活动。参加观鸟节的25支队伍多为当地中小学生，他们在老
体坛周报：成败全在细节 意大利的美丽很奢侈
发布时间:2012年07月04日 12:09进入复兴论坛来源：体坛周报手机看视频普兰德利积极进取值得肯定，但意大利美丽化只迈出了一小步，怎与西班牙已精研改进了四五年的成熟战术相抗衡？当然，像法国这样舍己所长，专攻应对性战
世俱杯：邹正重伤苏神戴帽，恒大0-3巴萨
北京时间12月17日18:30，2015年世俱杯第二场半决赛在日本横滨打响，广州恒大0-3不敌巴塞罗那。梅西因病缺席本场比赛，邹正第34分钟脚踝严重受伤退场，苏亚雷斯第38分钟打破僵局。易边再战后，苏亚雷斯第49分钟扩大
nba 2k15农妇抚养小孩前夫从不过问 纵火烧自家房子出气红色警戒3迅雷下载
武汉晚报讯（记者林慧婕 通讯员李金星）离婚后独自带着两个孩子，前夫在外打工，长期不管，农妇一怒之下爬上房檐，点燃了房子。经过新洲区人民法院的审理，杨某某犯放火罪，判处有期徒刑三年，缓刑三年。杨某某和吴某原本是夫妻，因为吴
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