正常人一天的心率变化并不是很大，排除特殊情况，以及一些器质性的病变所引起的情况。心率是用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准，心率是指它的频率在单位时间内某件事件发生的次数，心脏在一定的时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思，一般为每分钟60-100次，可因为年龄、性别，或者是其它的生理因素，产生个体差异。

一般来说，年龄越小心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都属于是正常的心率现象。安静状态下，成人正常的心率为每分钟60-100次，理想的心率为每分钟55-70次，运动员的心率较普通成人偏慢。