the University of South Australia 研究发现,黑巧克力中含有的“flavanol”(黄烷醇)有助提升记忆力、集中力等大脑能力。
每周吃一次的巧克力爱好者,脑测验表现胜于每周吃少于一次的人。
研究人员测试1000人的记忆力、处理信息能力等,并追踪超过30年发现,频繁食用巧克力的受测者,在视觉空间记忆、组织能力、工作记忆、抽象推理及智能测验的表现上皆较为亮眼。
研究领导人Georgie Crichton 认为,巧克力中所含的“flavanol”,能促进血液循环,把更多血液输送至大脑,驱走疲劳。
先前还有研究发现吃巧克力有预防阿兹海默症和帕金森氏症的功用,但以黑巧克力的含量最多,牛奶巧克力、白巧克力则含量较少。