很多女性朋友在月经期间，都会出现内分泌失调的现象，然后会冒出痘痘，女性们都爱美容，月经期也需要注重保养，敷面膜是补充脸部水分的常用方式，可以改善肌肤的新陈代谢，那么月经期敷面膜最佳时间是什么时候？

月经期敷面膜最佳时间

面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统updating的时期。至于能不能敷面膜的答案是肯定的：能敷面膜，而到底敷面膜要敷什么样的面膜，怎么敷面膜，那么具体的情况则由你个人情况决定。

月经期过后的第一周做面膜效果加倍好，有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

月经期，女性体内雌激素与孕激素分泌的快速降低，雄性荷尔蒙升高，皮肤变得干燥，肌肤代谢迟缓，对外部环境防御能力降低，吸收力也没以前好，皮脂分泌旺盛，甚至出现油脂堵塞毛孔。生理的出血也会消耗体力，营养流失，肌肤变得干燥，敏感，眼角出现细纹，失血容易形成黑眼圈。

月经期敷面膜最佳时间

在月经期间，不需要使用高营养的保养品，只需要进行简单温和的去角质，在周期隔天使用一片面膜，补水舒缓类交替使用，配合补水眼膜使用。敷完面膜后进行肌肤按摩，加速血液循环，维持肌肤正常状态。

经期阶段我们尽量不要吃一些凉食，可以有效的帮助我们缓解疼痛，经期敷面膜的最佳时间及注意事项也为我们提供了科学的指导和建议，大家只要按照以上的方法进行护理，都可以帮助我们更快更好的度过经期阶段，免除疾病的困扰。

以上就是关于月经期敷面膜最佳时间是什么时候的介绍，相信您已经了解了。