李子和牛奶能一起吃吗
李子和牛奶不建议一起吃。
李子含有大量的果酸,是酸性的水果,而牛奶是碱性的,牛奶中的蛋白质会和李子中的果酸发生反应,从而影响到人体对蛋白质的吸收,营养也降低了,而且会产生一些对肠胃不好的物质,可能会出现腹痛和腹泻的情况,所以牛奶和李子最好不要同食。
吃了李子多久能喝牛奶
吃了李子建议间隔1—2小时再喝牛奶。
吃了李子建议间隔1到2小时再喝牛奶,这样就可以避免它们影响到人体对营养的吸收,这两者食物单独食用营养价值都是很高的。
李子和牛奶一般是不建议一起吃的,最好是隔1到2个小时吃。