大家好，我是才子，今天我来讲一讲我做情感咨询这段时间以来的心得内容，相信大家听完之后会有很大的收获。不管你现在的感情有没有出现问题，是在一个什么样的状态下，这一期我建议大家能够做好笔记。我做了三个方面的总结，这三个方面的总结你们听完之后，也可以对你们自己的感情作一个总结，到底你们现在的感情看似平常的情况下，有没有哪些问题？

第一个，其实80%以上的感情问题的，根源在哪呢？在沟通。可能很多人都觉得，我现在跟我丈夫之间的感情问题，是因为小三的出现，我跟他的问题是因为婆婆的出现，我跟他的问题，是因为我们不知道沟通，他不珍惜我，我跟他的问题的出现，是因为他工作在异地等等等等。但是很多感情问题，到我这边来的时候，我给大家去分析细节，我就会发现问题都出现在，你们不懂对方的思维，不懂得沟通，举个我最近刚接的例子，这位来咨询的女性，在生活中，是个非常高价值的女性，长得也好看 身材也非常好。现在老公把小三带回家了，着急了来找我们咨询了，后来我们就发现，她虽然有很多的优点，但只要跟老公说话，嗓门马上就提起来了，比如经常说，你应该怎么怎么样，你看看你现在怎么怎么样，你为什么要跟这个女人在一起，你凭什么把她带回家。

但这样的沟通形式下，对方怎么说呢？当然了这里面，也有她丈夫很多的问题，那我也问过，他们开始的时候，结婚其实挺幸福的，再到后来就是因为她认为自己很优秀，所以她每次跟对方说话的时候，都是站在一个上位者的角度，去跟他沟通，在这样的一个环境下，男人肯定是得不到愉悦的，有些事情也得不到有效的沟通，也就不懂对方，慢慢的两个人之间就树立起城墙了，一个在城外面，一个在城里面，越走越远，越走越远之后，可能他走的远了就会遇到其他人，所以如果你把这个小三，当成了是你们婚姻里的主要问题，那你的解决方向就会出错，所以总结一下，你现在跟你的丈夫之间的沟通，是正常的吗有效吗？还是说，老公 我觉得我们最近不太好，来，沟通一下。

第二个，在一段感情里面，你越是妥协，就越得不到珍惜，我发现有很多人就是换脸特别快，人家说女人换脸快变脸快，确实是这样的，你看很多人结婚的时候，或者说婚内没有出现第三个人，没有危机的时候，那老自信了。什么事都要求丈夫怎么样，一旦发现危机了，比如说发现丈夫在外面，跟其他人暧昧了，态度转变的太快了，就开始去讨好他，依附他。其实你心里很清楚，他出去就是跟别人在一起去了，这个时候你越在妥协，你觉得，我的妥协他会理解到我的好，不会，你越是妥协对方就越会觉得，我这样挺好的，我这样她还对我好呢，她还有危机感了，那我就给她再搞点危机感，甚至于说，我们这边有的案例是这样，就是你越是去讨好之后，最后你没办法，再去树立自己的底线了，所以如果你在感情里面，出现这种问题，讨好妥协肯定是不行的，一定要有自己的边界感。

第三个，我们有很多人，都受一种受害者思维的影响。你看有很多人会有这样的想法，就是认为我不快乐，那是因为对方没有让我快乐，我不幸福，是因为这段婚姻没有让我幸福，我活的不开心，是因为周边的环境让我不开心，我没有朋友，是因为这群朋友不懂我，诸如此类的例子很多，就是把自己摆在了受害者的思维上，觉得我才是被害的那一方，包括说小三的出现，我才是委屈的那一方，当你出现这种思维的时候，其实这种思维也没有什么关系，但是如果你照着这种思维，去做的时候，那就严重了，你只会抱怨讨伐对方，解决不了问题 ，越吵越闹，自己的价值越来越低，这就是我们在处理感情过程中，遇到的最大的三点感触，可能你们没有出现，感情问题的时候，没有太大的这种感触，你看看身边的例子，你就会有所发现，也希望对你们的感情有所帮助。