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海口让“霸王条款”无处遁形
在外就餐时,你是否注意到账单上出现的餐位费、茶水费、小料费等款项?近日,有媒体记者调查发现,类似收费名目在海口餐饮业已成常态。不过,有专家指出,餐位费等附加费用收取其实是不合理的。对于被收取两三元数额不等的餐位费,很多人
丁俊晖英锦赛首轮爆冷出局 乐观未来:来日方长
本报讯(实习记者 李如意)北京时间昨天,斯诺克英国锦标赛继续进行首轮较量。中国选手丁俊晖状态不佳,以2比6负于英格兰业余选手亚当·达菲,无缘64强。英锦赛是职业斯诺克比赛中历史最悠久的赛事之一,作为比赛举办地点的约克巴比
男子围甲联赛落幕 江苏收官战击败重庆排名第七
扬子晚报讯(记者 汤敏)昨天,2015“金立智能手机杯”男子围甲联赛落幕。在最后一轮比赛中,坐镇主场的华泰证券江苏队击败重庆队,最终排名联赛第七。今年的男子围甲竞争空前激烈:围甲“九冠王”重庆队直到倒数第二轮才得以保级;
《歌唱祖国·一首歌一座城》“音乐大篷车”在京火热启动!
一首歌,可以唱出一座城市的过去和未来,也可以承载人们对城市的情感共鸣。在新中国成立70周年之际,为唱响爱国爱家主旋律,汇聚昂扬向上力量,奏响新时代乐章,并将这份爱国的热情和喜悦的心情传递到更多的地方,国家广播电视总局、中
镜报:西蒙尼愿意执教切尔西
据《镜报》报道,马竞主帅西蒙尼非常愿意在明年夏天执教切尔西,但他相信蓝军阵容需要大幅度调整。切尔西在本周四解雇了球队主帅穆里尼奥,荷兰名帅希丁克有望出任蓝军救火教练。但切尔西还在寻找他们的长期主帅人选,而西蒙尼就是排名靠
前锋第二代零冷水热水器:引领舒适沐浴升级换代
迎接消费升级,“零冷水”成为热水器行业新风口近两年以来,受房地产市场低迷、刺激性消费政策退出、部分需求提前透支等因素影响,中国家电市场全面承压,销售增速明显回落,但同时家电消费升级趋势明显,产品结
教练排名:斯科拉里成中超第一 鲁能新帅居次席
中新网12月15日电 北京时间今天,荷兰足球教练统计学院(IFCStat)公布了最新一期世界足球俱乐部教练排名。刚刚率领恒大在世俱杯中闯过首轮关的巴西老帅斯科拉里升至第117,成为排名最高的中超教练。在本期榜单中,前10
每天10分钟局部肚皮舞 冬季减肥无难题
一分钟锻炼修长手臂训练目的:锻炼手臂的柔软性和结实度,预防“鼠标手”、肩肘炎等慢性关节疾病,摇摆动作帮助女性塑造柔美的肩部曲线,让我们轻松告别 “拜拜肉”。动作要领:双脚并
细数爱跳钢管舞的女星们
钢管舞登堂入室了。在英国,家庭主妇对钢管舞趋之若鹜;在中国,北京、上海、广州、成都等城市的钢管舞培训班纷纷登场。不少白领女性跃跃欲试,连艺人也打起钢管舞的主意:蔡依林在新专辑《特务j》的mv中大玩钢管舞杠上旋转,范冰冰在
跳跃运动健身计划教你增强体质
反复地重复持续练习跳跃动作,使人体承担一定的运动负荷,有利提高身体机能水平,平衡能力,发展协调用力和灵敏素质。跳跃练习方法:(1)、原地徒手跳跃练习:就是不用任何器械进行原地向上连续重复练习跳的动作。如:直腿跳─从深蹲开
突破完美好身材训练计划
目标:提升你在训练中所得的收益时间:仅需10分钟我第一眼看人总是看他们走路的姿势,一个经过良好训练的身体可以把能量从躯干传送到四肢。你的身体传递能量的能力越强,动作就更有效率。要想用最快的速度训练你身体的动作机能,莫过于
温柔厨房瘦身运动
你知道吗,即使在厨房,身体的紧张程度也依旧让我们吃惊。有些动作激发的是一种原始的反应,在某些时候,会对我们的身体不利,甚至我们的身体会调动与焦虑和恐惧有关的肌肉。时间持续得太久,就会产生心理压力。所以,即使在厨房,也要懂
警惕最糟糕的六个健身习惯
一边跑步一边看杂志,饿着肚子去做氧操,这些是很多人经常会做的,而效果却不像想象的那么好。健身房的私人教练提供了他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯,同时他们也提供了最好的方法,以免你在健身房浪费时间。边看书边锻炼如
男人健身 小心增肌误区
一些初练健美的人由于不了解健美运动的特点和运动规律,往往会走入误区。以下是一些常见的错误观点和方法,以助某些初练者走出误区。一、不要只练自己感兴趣的肌肉很多人一到健身房就做胸推练习,然后就练二头肌,每次如此,一成不变。似
都市人喜爱的几项时尚健身运动
加点刺激才好玩工作在办公室里的人们每天面对的是数不尽的文件、电话、应酬等,日复一日,年复一年,总觉得单调的没个尽头。时下流行的一些健身方式,像蹦极、攀岩、不合理珈、卡丁车,好象给人们平淡如水的生活注射了一支强心剂,让每天
旅游前,做个运动心肺测试
年过六十的张先生计划去高海拔地区游玩,出发前,他到首都医科大学附属北京友谊医院呼吸科,想给自己做个运动风险评估,以防万一。运动到4分钟时,张先生的心电图突然出现频发室性早搏(心肌缺血的表现), 此时的血压已高达190/1
有氧舞蹈的六大分类你一定要知道!
1、有氧舞蹈 有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞 蹈一方面能消耗较多热量, 一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操 的锻炼形式,反复或进行 组合练习。有氧舞蹈动作不象健
“十一”长假健身大家一齐动起来
“健身”如今已经不是一个时髦的词,随着市民生活水平的提高,希望通过运动来换取一个苗条、健美身体的大有人在,而健身房也成了人们最常光顾的地方。目前,越来越多的人选择下班后、周末和假日在健身房里度过,尤其对一些白领和上班族来
致力社会问题,巴托梅乌会见盖茨
据《每日体育报》报道,巴萨副主席卡多内尔以及巴萨球员图兰和A-比达尔陪同俱乐部主席巴托梅乌在东京出席了与比尔-盖茨的会面。双方分析了巴塞罗那基金会和Bill & Melinda Gates基金会联合对抗极端贫穷问题一事。
多家银行核查个人信息
近日,广发银行官网发布《关于对个人信息存疑客户实施交易控制的通知》,要求在该行留存的身份信息存在不完整、不真实、有误等情况的客户,携带本人有效身份证件到该行任一网点办理核实或修改手续,逾期广发银行将中止对客户名下账户提供
中国摩春藤里:东方园林的现代化表达
华龙网-新重庆客户端9月6日10时讯 中国人的院子就是一个独立的世界,无论是一丛篱笆还是一处院墙,都收藏了中国人安定宁静的居住情怀,更承载了中国人几千年来居住文化的魅力。惟赋情感、灵魂、风骨和精神,才能诠释东方园林的精髓
温格:上赛季输给圣徒是转折点
温格回忆上赛季对阵南安普顿的失利,称其是赛季转折点。温格说:“我永远不会忘记对南安普顿的那场比赛,结束后发生的很多事都与这场失利有关,他是我们的赛季转折点。我认为,我们的变化在于防守更加稳固。如果观察纪录,你
象甲联赛:广西队又遇平局 错失提前夺冠机会
本报讯 又是平局,提前夺冠又暂缓。昨日,2015全国象棋男子甲级联赛第22轮比赛在珠海战罢。领头羊广西队与积分榜第二的上海队战平,错失提前夺冠的好机会。在珠海的比赛是赛会制比赛,本赛季象甲联赛的最后5轮比赛都将在珠海举行
七部委联合印发《国产婴幼儿配方乳粉提升行动方案》
人民网北京6月3日电 (杨曦)据国家发展和改革委6月3日消息,为贯彻落实党中央、国务院的决策部署,进一步提升国产婴幼儿配方乳粉的品质、竞争力和美誉度,做强做优国产乳业,近日,国家发展和改革委、工业和信息化部、农业农村部、
克罗斯发推:跌倒了再站起来
皇马中场克罗斯在推特上上传了一段自己被巴列卡诺球员蒂托铲翻的视频,蒂托也因为这个动作而被红牌罚下。克罗斯在视频旁写道“仍然充满生气,跌倒了再站起来”。克罗斯上周刚刚患上了重感冒,但他火线复出参加了
加西亚:辞职?推动球队至死方休
在当地时间本周三下午的意大利杯1/8决赛中,罗马在点球大战中不敌目前在意乙联赛中排名第11的斯佩齐亚,无缘下一轮。近期正处在风口浪尖的罗马主帅加西亚在赛后的新闻发布会上面对关于辞职的提问时表示,如果必要,他想要推动这支球
重庆市公卫中心开展关爱环卫工人健康公益活动
华龙网-新重庆客户端6月29日讯 28日上午,由国家卫生健康委员会能力建设和继续教育中心主办,重庆市慈善总会、重庆市环境卫生管理局、重庆宫妙生物科技有限公司支持的“关爱生殖健康,情暖环卫工人”百姓生殖健康促进工程“宫益行
公共服务严重缺项 老旧小区改造纳入政府公共服务
政府主导市场参与解决市政配套设施老化管理维护难以为继等问题老旧小区改造纳入政府公共服务● 近日,国新办举行国务院政策例行吹风会,称今年将全面推进城镇老旧小区改造。经过摸底排查,各地上报需要改造的城镇老旧小区17万个,涉及
冬歇期综述 |论足坛放假哪家长
圣诞节即将到来,在本轮比赛结束后,欧洲很多联赛已经进入了冬歇期,而各联赛冬歇期的长短差异较大,也是jrs时常议论的话题,今天小编整理了一下欧洲各个联赛的冬歇期长度,大家一起来看看,足坛放假哪家强。首先做一个说明,欧洲的联
对男人最有益的3种运动
不论是球类的对抗还是体力的竞技,他们都是一把好手。运动他们很在行,而且有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益处吗?男性偏爱运动,所以相较于女性,他
Karsa确定离开RNG! 小虎直播言论惹怒粉丝 宝蓝或留队JKL手撕蓝粉
(搜狐体育 Predwan/文)S9总决赛已经解说了,又将迎来转会期,最受关注的还是RNG跟IG战队,而RNG卡萨确定离队只差官宣了,狼行在直播时,卡萨看起来刚从回到基地,狼行问他为什么要带一堆老婆回来,卡萨说我这是要带
贴得很近——扶贫笔记41
笔直的马路向前,路两旁层层叠叠、美不胜收,先是五颜六色的花带,然后是从深绿到嫩绿的绿色带,时不时地会看见巨大花团图案和各种造型相互穿插辉映,刚来滦平的人都会感叹这里的美丽和变化。年来,滦平每天都在变化。我刚来的时候,从下
央行:暂无接管其他金融机构打算
在包商银行被接管后,最近市场上有传言称其他金融机构亦存在较大风险,并列出了一份可能被接管的银行名单。对此,人民银行6月2日发布答记者问称,目前还没有这个打算。包商银行被接管系个案“关于包商银行被接管,完全是一
中国进出口银行对非业务已覆盖46个国家
新华社北京7月8日电(记者 许晟)记者8日从中国进出口银行获悉,截至目前,进出口银行非洲业务已覆盖46个国家,累计签约金额超过6000亿元人民币,支持了一大批经济社会效益突出的重大项目。中国进出口银行副行长谢平说,进出口
夏天穿浅色衣服运动
选对时间降低强度“天气热了,首先要注意选择运动时间。”首都体育学院社会体育系主任李相如告诉《生命时报》记者,夏季阳光照射最为强烈,人体出汗较多,因此何时运动和运动多久都十分关键。户外运动最好选在清晨或傍晚。以游泳为例,下
电梯间里的健身训练
枯燥的等待时间省时的健身方法每天你都会在电梯前等候很长的时间吧!那你有没有想过好好利用这段时间呢,只需要短短的几分钟时间,就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢?动起来吧!办公包静力练习两脚开立大约与肩
瑜珈结束后应该何时进食?
不像原来那么不安和紧张,生活在繁华都市的我,一如其他都市女孩一样,被都市的浮华所俘虏,并不清楚自己真正想要的是什么,自己的生活随着心境的反复无常,而变得更难以控制,但经过这段时间的瑜伽学习,我感到自己比以前更容易快乐,这
俯卧撑呼吸方法 该如何进行呼吸
大家都知道,俯卧撑是一种非常好的锻炼方式,如果没有掌握到正确的运动方式很难达到比较良好的健身效果。同时,在进行俯卧撑的时候还需要注意呼吸,只有通过正确的呼吸方法还能够带来更好的效果。那么到底俯卧撑呼吸应该怎样进行呢?
39性感健身星期五 三动作让男人性感一夏
夏天酷热,大街小巷随处可见女人白花花的大腿和细嫩嫩的手臂,这是女人喜欢在夏天表现自己性感的体现。其实,男人在夏天也需要表现出这样的性感才行,不能让女人完全抢过风头。今天小编就教你三招“增肌大法”,虽说不敢让你在夏天随便招
5分钟"枕上瑜伽" 练平小腹
枕头如何做瑜珈?其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着,压着还是垫着都是最为方便的一种工具。因为它非常的柔软,还有一个优越性
每天三杯水 月减10斤肉
自从做了白领以后,那生活条件啊可真是好了去了。早上鸡蛋牛奶,中午公司的营养午餐到了晚上还有公公婆婆特别准备的丰盛的晚餐。他们总是希望我多吃一点,将来好生个胖娃娃。可是随着时间的推移我越来越发现我的身材开始变形了。好多原来
3简单运动让女性摆脱压力
随着女性承担的社会和家庭责任越来越多,长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大,为了缓解相应的不适,这里介绍三种适合上班族的简单运动方式:1、 提神醒脑练习:站立,两脚距离同肩宽。吸气,两手上举,五指尽量
无聊时,多做做运动吧
“郁闷、无聊”已经成了现代人的口头语。然而,无所事事的时候,人们宁可整天窝在家里上网、睡觉,也不愿意把这些时间花在运动上。从表面来看,无聊是因为“无事可做”,从心理学角度来看,这其实是源于心理的“空虚感”,而运动是排解郁
男人健身就要多吃糖?
有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处,就一味的大量摄取糖类食物、食品,想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的,而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖(血糖食品
中国的夏威夷草裙舞--毛古斯舞
毛古斯舞,土家族语称“谷斯拔帕舞”,表演大多与跳摆手舞穿插进行,也有在一定场合单独表演。毛古斯舞产生在土家族祭祀仪式中,流传区域内的各县志厅志均有记载,主要流传在龙山县、永顺县、保靖县、古丈县。毛
5步骤居家打造迷人翘臂
女生理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有肥肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。但是很多女生特别是上班族一天坐的时间过于长久,屁股很容易下垂成了大屁股,肥臀穿什么都不好看。翘挺的臀部是每个女性的期待,谁拥
警惕:钓鱼切记远离变压器
4月18日上午9时许,江苏射阳县公安局110报警服务台接到群众报警:海通镇支鱼大坝南侧发现一具男性尸体。接到报警,海通派出所随即组织民警赶到事发现场。经调查了解,死者朱某(男,47岁,射阳县合德镇人)于当日上午7时许,在
半蹲着 三招紧致大腿
动作一:采取半蹲姿势,双手叉腰,挺胸、收腹。动作二:将重心转移到右脚上,左腿慢慢抬起,左侧面慢慢向后伸展,最后回到原点。动作三:然后换右腿,保持身体平衡,在做动作的同时,尽可能地保持半蹲状态。每一个动作并不需要速度快,而
蹲举的技巧
迈阿密大学的研究表明:在蹲举的过程当中应当一直保持头部平视,因为些许的低头也可能造成巨大的伤害。在最近的一次调查中,科学家发现在运动中头部向下——与保持平视相比——会导致你的身体向前倾斜4-5度。这个角度看似细微,却会加
运动袜,不是越厚越好
一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴,不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形,纤维结团,导致各部位不均匀,人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候,要看袜子罗口的弹性纤
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